METEORITS

Dies passats s'ha sentit
rallar de cossos astrals
i a Rússia prop dels Urals
en rampa un s'ha envestit.
Ha deixat molt de ferit
per vidres de finestrals.
Com defendre's d'aquests mals?
No ho sé, i així queda escrit

Marc Seguí Pons

EL VALOR DE LA ASERTIVIDAD

La asertividad implica autoafirmación y respeto tanto propio como ajeno; expresar nuestras opiniones e intereses, sin negar los de los demás.  La persona asertiva posee tres cualidades positivas que configuran la personalidad del adulto que ha tomado las riendas de su vida: serenidad, autocontrol y acción.

Si en un extremo de una línea colocamos la pasividad (evitar decir lo que queremos, nos gusta o consideramos justo), en el otro la agresividad  (expresar lo que pensamos  y sentimos de forma violenta y maleducada), en el centro encontramos la asertividad. Ser asertivo significa saber pedir y saber negarse, expresándonos con cortesía y claridad.  Su principio básico es: “esto me convence, me siento capaz de llevarlo adelante sin perjudicar a nadie, ¿por qué no intentarlo?”.  “La asertividad se manifiesta en nuestro comportamiento, cuando hablamos de forma fluida, con seguridad, sin bloqueos, cuando somos honestos, capaces de departir sobre nuestros gustos e intereses, de solicitar aclaraciones cuando las necesitamos y de aceptar errores” (Ana Isabel Saz Marín).

La asertividad  es una forma de autoafirmarse. Conocer y respetar los derechos y cumplir los deberes. No dar escusas para justificar nuestro comportamiento a quienes nos critican de forma destructiva. Es el derecho a decir con naturalidad: “no lo sé”, “no entiendo” o “no estoy de acuerdo”, sin escondernos ni avergonzarnos. Asimismo a  errar y asumir los errores, entendiendo que forman parte del ser humano. También a analizar si nos corresponde a nosotros encontrar soluciones a los problemas ajenos. “El individuo humano es el mismo  en el sentido en que maneja y controla su propia vida en lugar de ser manejado y controlado por las circunstancias” (Bernabé Tierno)

Los asertivos saben que son imperfectos y que a veces se equivocan, por tal motivo, aceptan las críticas porque aprenden de ellas. Se respetan a sí mismos y a los demás. Expresan de forma directa sus sentimientos, deseos y opiniones sin amenazar o infravalorar. Tienen suficiente autoconfianza y firmeza para negarse a los requerimientos que estimen lesivos para ellos i para la sociedad. Son responsables de las consecuencias que se deriven de la expresión de sus impresiones o ideas.

Marcos Seguí Pons

POU DE TORN

MENORQUÍ

Pou de torn

E

s pous de torn son una relíquia des musulmans. Tenen dos poals col·locats un a cada cap d’un llibant enrevoltat a un rodet vertical. Aquest rodet es fa girar, amb sa força d’una bístia o d’una o varies persones, per fer pujar un poal ple i davallar s’altre poal buit. Aquests poals arriban simultàniament as seu destí. Es de dalt es buidat per un ser humà, as mateix temps que es de baix s’omple tot sol.

A continuació es fa virar es rodet en direcció contrària i es de dalt devalla per a omplir-se i es de baix puja per a ser buidat.

CASTELLANO

Pozo de torno

L

os pozos de torno son una reliquia de los musulmanes. Tienen dos pozales colocados uno a cada extremo de una maroma enrollada a un rodillo vertical. Este rodillo se hace rodar con la fuerza de una bestia o de una o varias personas. Con este rodar hace subir un pozal lleno de agua para ser vaciado por un ser humano al mismo tiempo que el de abajo se llena solo y bajar a uno vacío para llenarse una vez abajo. Ambos llegan simultáneamente a su destino. A continuación  se hace rodar al rodillo en dirección contraria y el de arriba baja para llenarse y el de abajo sube para ser vaciado.

M.Seguí Pons